記録

筋トレ

2025/11/5の筋トレと食事

目標■減量期P:130F:50C:190トータル:1730kcal■増量期 P:130gF:65gC:410gトータル:2745kcal■増量期 ゴールドジムP:210gF:70gC:300gトータル:2700kcal体重朝食なし昼食タコラ...
マーケット

2025年11月1週目のマーケット

11/5日経平均50000円を下回る。下げ幅2000円超11/6日経は500円超11/61230現在、日経は約700円高。昨日は50000円を切った後で下ヒゲが長めについた。長い時間をかけて上昇して、1日だけ急な下落をしてまた上げていくのを...
筋トレ

2025/10/31の筋トレと食事

目標■減量期P:130F:50C:190トータル:1730kcal■増量期 P:130gF:65gC:410gトータル:2745kcal■増量期 ゴールドジムP:210gF:70gC:300gトータル:2700kcal体重73.4kg筋肉量...
マーケット

2025年10月5週目の経済・マーケット

マーケットニュース・トピック10/29日経平均50000円を突破。トランプ大統領と高市首相会談。関係良好黒田前総裁、120-130円の円高見込む10/31日経平均520000タッチ
筋トレ

2025/10/30の食事と筋トレ

目標■減量期P:130F:50C:190トータル:1730kcal■増量期 P:130gF:65gC:410gトータル:2745kcal■増量期 ゴールドジムP:210gF:70gC:300gトータル:2700kcal体重朝食オイコスプロテ...
筋トレ

2025/10/29の筋トレと食事

目標■減量期P:130F:50C:190トータル:1730kcal■増量期 P:130gF:65gC:410gトータル:2745kcal■増量期 ゴールドジムP:210gF:70gC:300gトータル:2700kcal体重未計測朝食牛乳10...
マーケット

2025/5/10 マーケットウォッチ

ニュース・米中協議今日から開始。相場ダウ:41249, -119ドル円:145.34メモ米→中は145%。中→米は125%。米国は中国に市場開放を求める。中国は米国に関税撤廃を求める。トランプ大統領は昨日80%が良いとのコメント。最善でも1...
マーケット

2025/5/9 マーケットウォッチ

ニュース・米英貿易協定報道・米中は週末に協議予定。トランプ大統領は前向きなコメント。相場ダウ,41368,+254ドル円,145.95メモ一目均衡表では抵抗線に近い。ダウは上影陽線。米英貿易協定は好感。一時600ドル高も上げ幅は縮小。解放の...
記録

2025/5/2 マーケットウォッチ

ニュースNHK:トランプ大統領 “FRBは金利を引き下げるべき” SNSに投稿パウエル氏の解任予定はなし。パウエル氏は関税が物価に与える影響を見極めるため慎重な姿勢。NHK:アメリカ 4月雇用統計 就業者17万7000人増 市場予想上回る非...
記録

2025/4/30

ニュースBloomberg・トランプ米大統領、自動車業界の負担軽減措置に署名-関税の重複回避輸入自動車がアルミ・鉄鋼関税の対象から除外。・【米国市況】S&P続伸、強気筋が高リスクの賭け-ドル142円台前半消費者信頼感指数と求人件数は低調。S...